Kąty Wrocławskie - I Kongres Zdrowia Psychicznego dzieci i młodzieży Pomoc OK - Mów | Słuchaj | Wspieraj

22 Lutego 2025, 09:00-16:00 (Sobota)
Szkoła Podstawowa nr 2 w Kątach Wrocławskich

Zapisy na wydarzenie i pobranie bezpłatnego biletu tutaj

Szczegółowy program warsztatów:

• 9.00-12.00 – Jak odzyskać równowagę i spokój  w świecie pełnym wyzwań? Zarządzanie stresem w praktyce.  

prowadząca: mgr Monika Kawczyńska- psychotraumatolog, coach ACC ICF, pedagog, trener rozwoju osobistego, psycholog in spe

Z czym wyjdziesz z  warsztatu?

Poznasz strategię budowania odporności emocjonalnej.

Nauczysz się praktycznych technik, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z codziennym napięciem i presją

Przećwiczysz, jak w trudnych sytuacjach mieć większą kontrolę nad swoimi reakcjami.

dla kogo: rodzice

ilość osób: 20

• 13.00-16.00 „Mediacje rówieśnicze-warsztat praktyczny .” 

prowadząca: mgr Weronika Kowal, mediator sądowy, terapeuta, psycholog in spe

Z czym wyjdziesz z  warsztatu?

Poznasz zasady mediacji rówieśniczych oraz szkolnych,.Otrzymasz praktyczne wskazówki jak wprowadzić mediacje do szkoły.

dla kogo: rodzice, nauczyciele

ilość osób: 20

• 13.00-14.30 "Jak budować relację w oparciu o komunikację empatyczną ?
  

prowadzący: mgr Iwona Klimek, pedagog, terapeuta

Z czym wyjdziesz z  warsztatu?

Wzmocnisz więzi i zaufanie w swoich relacjach, stosując techniki aktywnego słuchania, jasnej komunikacji.

dla kogo: rodzice

ilość osób: 20

• 15.00-18.00„Słowa – drzwi do empatii lub hejtu” 

prowadząca: mgr Małgorzata Trybuś, pedagog, coach, trener asertywności

Z czym wyjdziesz z  warsztatu?

Poznasz narzędzia, jak pomóc dziecku, które jest ofiarą hejtu. Uświadomisz sobie, jak wielką moc mają słowa, które mogą budować relacje lub prowadzić do hejtu, zwłaszcza w przestrzeni internetowej.

dla kogo: rodzice

ilość osób: 20

Dla dzieci i nastolatków

• 9.00-10.30- "Żeglarze emocji" – narzędzia do radzenia sobie z emocjami

prowadzący: mgr Anna Grzelak-Zalewska, psycholog

Z czym wyjdziesz z warsztatu?

Nauczysz się rozpoznawać i nazywać swoje emocje..

Poznasz skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem i trudnymi uczuciami.

Zdobędziesz narzędzia do budowania pozytywnych relacji.

dla kogo: dzieci

ilość osób: 20

• 11.00-12.30 „Supermoce psów a stres szkolny” 

prowadzący: dr Patryk Czermak, psycholog sportu. Trener psów pracujących w systemie NePoPo ®. Zawodowy ratownik GOPR i przewodnik psów ratowniczych GOPR.

Z czym wyjdziesz z warsztatu?

Dowiesz się, jak psy ratownicze mogą wspierać rozwój emocjonalny dzieci i pomagać w radzeniu sobie ze stresem.Będzie na nich Arco i Fuji.

dla kogo: rodzice, dzieci

ilość osób: 20

• 13.00-14.30 „Jak zdrowe nawyki żywieniowe mogą poprawić nastrój i zdrowie psychiczne?" 

prowadząca: mgr Małgorzata Jezierska, dietetyk, psychodietetyk

Z czym wyjdziesz z warsztatu?

Zrozumiesz wpływ diety na emocje i koncentrację, co pomoże Ci świadomie wybierać produkty wspierające dobre samopoczucie.

Nauczysz się komponować posiłki, które stabilizują poziom energii i redukują stres.

dla kogo: rodzice, dzieci

ilość osób: 20

Udział w warsztatach jest bezpłatny